Warsztaty rozwojowe dla kobiet

Wyjazd dla Kobiet

 

♥️ KOBIECE SZCZYTOWANIE ♥️

🌟 Zostawić na weekend pranie, gotowanie, ogarnianie, organizowanie?

🌟 Uwierzyć, że przez weekend sami sobie poradzą?

🌟 Zrobić tym razem coś tylko dla siebie?

🌟 Wziąć głęboki oddech?

🌟 Zadbać o ciało, duszę i umysł?

🌟 Odpocząć?

🌟 Poprzebywać we wspierającym kobiecym gronie?

🌟 Wypić poranną kawę na siedząco, z widokiem na góry i drzewa?

 

♥️ Brzmi dobrze? 

♥️ Chciałabyś tak? 

♥️ Pewnie i chciałabyś i jednocześnie boisz się?

🌻 Zaryzykuj! Kiedy jak nie teraz?!

♥️ Doskonale rozumiemy Twoje obawy. My też byłyśmy w tym punkcie... Ale wiesz co- gdy uświadomiłyśmy sobie, że powtórki z życia nie będzie- łatwiej było zrobić ten pierwszy krok. A dzisiaj zapraszamy Ciebie! 

 

🗓 Kiedy: 01-03.03.2024

🏡 Gdzie: Zawoja - Babie Zacisze (duża, 320 metrowa luksusowa willa tylko do naszej dyspozycji; pokoje 2-3 osobowe, przestronny salon, kominek, dostęp do kuchni, bogato wyposażona biblioteka, sauna, ogród, taras, huśtawka z widokiem na Babią Górę...)

💡 Program:

Piątek 01.03

od 16.00- przyjazd, kawa, zakwaterowanie

17.00- powitalny krąg. "Od stresu do chilloutu".- prowadzące: Kamila i Iza

Warsztaty: "Potrzebna"- prowadząca Iza

19.00- kolacja, a po niej czas na relaks i pogaduchy

Sobota 02.03

8.30- Pilates- prowadząca Kamila

9.45- śniadanie

ok. 11.00- wspólne wyjście w góry (nie martw się- dostosujemy trasę do naszych możliwości) lub czas na drzemkę, saunowanie, spacer po okolicy (tuż za ogrodzeniem willi przebiegają szlaki turystyczne Babiogórskiego Parku Narodowego). Generalnie to czas dla siebie (i nikt od Ciebie nic wtedy nie chce ;) W tym czasie organizujemy sobie obiad we własnym zakresie

ok. 17.30- Pilates- prowadząca Kamila

19.00- kolacja, a po niej czas na relaks i pogaduchy

Niedziela 03.03

8.30- Pilates- prowadząca Kamila

9.45- śniadanie

10.30- pożegnalny krąg

11.00- powrót do domu

*Program jest orientacyjny i może ulec drobnym zmianom

💸 Inwestycja: 

1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣zł ( nocleg+ wyżywienie + udział w warsztatach, korzystanie z sauny i wszystkich udogodnień willi i lokalizacji, dostępności prowadzących)

‼️ Zapisz się do 31 stycznia i zapłać 1️⃣2️⃣0️⃣0️⃣zł

 

👭🏻 Promocja dla duetów! Zapisz się (do 31 stycznia) z koleżanką/ mamą / siostrą a wtedy każda z Was zapłaci tylko 1️⃣1️⃣0️⃣0️⃣zł. (Zaoszczędzicie razem 400 zł!!). Promocja obowiązuje tylko do końca stycznia!!!

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 350 zł od osoby w terminie do 5 dni od wysłania zgłoszenia.

Opłata na konto:

Gabinet terapeutyczno- edukacyjny SANTERIZ Izabela Taborska
53 1140 2004 0000 3302 5660 8009

⚠️ Istnieje możliwość wystawienia faktury (proszę o podanie danych do faktury w mailu zgłoszeniowym)

Zastrzegamy sobie prawo do odwołania wyjazdu z przyczyn, które są od nas niezależne lub w przypadku, gdy nie zbierze się odpowiednia ilość chętnych. W takich sytuacjach zwracamy 100 % wpłaconej kwoty. W pozostałych sytuacjach zaliczka jest bezzwrotna (chyba, że uda Ci się znaleźć kogoś na swoje miejsce)

Zapisy:

Poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie kontakt

lub 

mailowo: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Prowadzące: 

Kamila - fizjoterapeuta uroginekologiczna, instruktorka Pilates

Iza - pedagożka zdrowia, edukatorka seksualna, absolwentka seksuologii klinicznej

 

Warsztaty, które Ci proponujemy podczas wyjazdu:

🌟 Pilates

Zajęcia wg. metody Pilatesa na grupie wyjazdowej są dedykowane specjalnie dla Kobiet. W czasie ich trwania, będziemy miały okazję poczuć Swoje Ciało i skupić uwagę na oddechu. Jeśli nie byłaś nigdy na Pilatesie, nie przejmuj się. Będziemy razem zaczynać tą przygodę. Jeśli już ćwiczysz, również Cię zapraszam. Świadomy, uważny ruch w górach, w cudownym kobiecym gronie jest tym, co warto Sobie podarować.

Kamila o sobie:

"Jestem fizjoterapeutką, a moją pasją jest praca z Ciałem. Realizuję ją w gabinecie, pomagając Kobietom mierzącym się z problemami w obszarze miednicy. Pracuję z Pacjentkami borykającym się z bólem w ciąży oraz z młodymi Mamami, wracającymi do sprawności po porodzie. Jestem również instruktorką metody Pilates i prowadzę zajęcia grupowe, ćwiczenia dla Kobiet w ciąży, a także warsztaty pracy z Ciałem.

Praca z Kobietami, z Ciałem, ruchem daje mi ogromną satysfakcję, a zajęcia grupowe mają moc i kobiecy klimat, w którym warto uczestniczyć."

🌟 "Potrzebna"

Podczas warsztatów porozmawiamy o potrzebach, a nawet pójdziemy o krok dalej i stworzymy OSOBISTĄ MAPĘ POTRZEB.

Będziemy na tyle zuchwałe, że zastanowimy się, z których obowiązków MOGŁYBYŚMY zrezygnować, na rzecz naszych nowo uświadomionych POTRZEB.

Iza o sobie:

"Jestem Kobietą, która nieustannie poszukuje drogi do siebie, eksperymentuje, doświadcza. Zawodowo jestem edukatorką seksualną, pedagożką zdrowia, absolwentką seksuologii klinicznej. Od prawie dwudziestu lat pracuję terapeutycznie z osobami z wyzwaniami rozwojowymi. Prowadzę również szkolenia, warsztaty oraz wykładam na uczelniach wyższych".
 

🌟 Wyjście w góry

Doświadczymy poczucia kobiecej wspólnoty wędrując razem górskimi szlakami. Jeśli obawiasz się, że nie masz kondycji, nie dasz rady- pamiętaj, że to być może są niewspierające przekonania o sobie samej. Nie martw się na zapas- wspólnie ustalimy cel wędrówki, który będzie odpowiedni do możliwości każdej z nas.

A jeśli wolisz w tym czasie pobyć sama ze sobą, uciąć sobie drzemkę czy odwiedzić karczmę w Zawoi- to jest też dobry moment! To Twój czas więc wykorzystaj go tak jak lubisz i czujesz.

Gorąco Cię zapraszamy